Uncategorized ヴィッパサナー瞑想
毎日の作業を繰り返していると、物思いにふける事が多くなる。
嫌なことがあった日などは、その嫌なことを、牛に負けないぐらい反芻するのだ。あーもう!何でこんなに嫌なことを反芻するんだ。と思う事もしばしば、
しかし頭から嫌なことって離れないもので...
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