ストレッチ、イライラ解消

色々な健康法を実践しているが、久しく忘れていたもの、それは、、、 ストレッチ もともと体が固いが、ストレッチをしていなかったから、なお凝り固まっていた。 何で急にストレッチを意識しだしたかというと、何かのYouTubeを...